秋霞97中新真探:“每天只需睡2小时”说法不靠谱

秋霞97 2024-05-04 16:30:08 来源: 原创

  中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好,睡眠时间不足,对身体会产生危害,还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

推荐内容

精彩推荐

产品推荐

入职半个月被领导带头孤立了
¥
268.00
4.9分
辽宁高考分数线公布
¥
1399.00
4.9分
LED灯是长时间亮着容易坏,还是反复开关容易坏?
¥
49.00
4.8分
普京指责普里戈任\
¥
1469.00
4.5分
老板让我分析招不到人的原因
¥
198.00
4.9分
把郑秀妍焊在舞台上
¥
3299.00
4.9分

最新评论

天天健康
张嘉倪因为四公错过外婆追悼会| 天津高考分数线公布| 小猫祝大家端午安康!| 敬礼娃娃郎铮高考文科637分